Squad

Mirjana

Mirjana je licencirani Personalni trener i Stretch terapeut sa više od 10 godina iskustva u radu sa osobama koje žele da unaprede svoje zdravlje, fizičku spremu i kvalitet života. Specijalizovana je za treninge mobilnosti, povećanje mišićne mase, smanjenje masnih naslaga, poboljšanje stabilnosti i balansa, kao i za asistirano PNF istezanje, koje koristi od 2020. godine za povećanje fleksibilnosti, smanjenje rizika od povreda i poboljšanje psihofizičkog stanja klijenata. Poznata je po iskrenoj posvećenosti, razumevanju potreba klijenata i sposobnosti da im pomogne da usvoje zdrav način života kao trajnu naviku.

Obrazovanje i sertifikati

• Active IQ – QCF Fitnes instruktor nivo 2, 2015
• Real Rider – Instruktor indoor cyclinga, 2016
• Brentwood koledž – Diploma iz nutricionizma i zdrave ishrane, nivo 4, 2017
• Asistirano PNF istezanje

Pristup radu

„Moj cilj je da osnažim ljude da naprave trajnu promenu na polju svoje dugovečnosti – da zavole pokret, da razumeju svoje telo i da im zdrav stil života postane voljna svakodnevica, navika i rasterećenje, a ne teška obaveza.“

Hobi

Sport je od malih nogu bio sastavni deo njenog života – profesionalno se bavila karateom, a rekreativno odbojkom, tenisom i kik-boksom. Njeni lični treninzi su zahtevni, dinamični, sveobuhvatni i uvek se takmiči sama sa sobom. U slobodno vreme voli da je aktivna, da putuje, šeta, planinari, istražuje teme iz oblasti zdravlja, ishrane i ličnog razvoja, a njena najveća motivacija je kada vidi da klijent postiže rezultate i ponosno slavi sopstveni napredak.

Sava

Sava je mlad i ambiciozan trener i srednji fizioterapeut sa višegodišnjim iskustvom u oblasti sporta, fitnesa i rehabilitacije. Ima iskustva u kondicioniranju sportista pred-seniorskih kategorija u košarci, tenisu i fudbalu, a to znanje odlično prenosi i na trening rekreativaca i time treninge čini zanimljivijim i uspešnijim.
Pored toga se pronalazi i u rehabilitaciji od sportskih povreda kao što su rupture mišića, pucanje ligamenata, post-operativni oporavak, oštećenja meniskusa, kao i razne tendinopatije.
Poznat je po dobroj energiji i prepoznatljivom osmehu!

Obrazovanje i sertifikati

• Medicinska škola „Beograd“ – fizioterapeutski tehničar
• Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja, Univerziteta u Beogradu
• Asistirano PNF istezanje
• OMT kinesio taping – kurs aplikacije kinezi traka
• Brojne stručne edukacije na temu kondicioniranja sportista i rehabilitacije od sportskih povreda (Ivan Stojić, Kostas Stratakis, Conor Harris)

Pristup radu

„Smatram da u treningu ne treba da se izmišlja topla voda, već se treba držati osnovnih principa treninga i njima manipulisati bazične vežbe. Vežbe su samo alatke koje moramo da koristimo na pravi način da efikasno ostvarimo svoj cilj.“

Hobi

U sportu je ceo život, trenutno se bavi američkim fudbalom, a u slobodno vreme je i DJ!

Petar

Petar je strukovni fizioterapeut sa iskustvom u radu sa sportistima kao i sa osobama koje imaju bolove u leđima. Poznat je po sjajnom i opustenom pristupu sa klijentima ali i strogom (po potrebi).

Obrazovanje i sertifikati

• Visoka zdravstvena škola strukovnih studija, smer Strukovni fizioterapeut
• Kategorisani sportista nacionalnog ranga (2023,2024,2025)
• Preko 400 medalja sa domaćih i međunarodnih takmičenja u plivanju

Pristup radu

„Vodim se time da svaki klijent može da dodje do svog cilja ako je dovoljno uporan i istrajan u svojoj nameri. Zalažem se za to da svaki klijent sa mog treninga ili tretmana izadje u boljem raspoloženju nego kada je došao.”

Hobi

Veliki gurman, voli da putuje, sportista!

Sanja

Sanja je strukovni fizioterapeut sa sedam godina obrazovanja i usavršavanja u oblasti različitih vrsta rehabilitacije. Poznata je po svom empatičnom pristupu i iskrenoj želji da pomogne ljudima da se osećaju bolje – kako u svom telu, tako i u svom umu.

Obrazovanje i sertifikati

• Srednja Medicinska škola u Beogradu (fizioterapeutski tehničar)
• Visoka zdravstvena škola strukovnih studija, smer Strukovni fizioterapeut
• Asistirano PNF istezanje
• Kongres studenata zdravstvenih nauka (različita znanja iz oblasti zdravstva kao što su: kynesio taping, dry needling)
• Relax, terapeutska i sportska masaža

Pristup radu

“Rehabilitacija za mene podrazumeva holistički pristup čoveku – njegovom telu i umu kao jednoj celini. Verujem da je čovek stvoren za pokret, a upravo ta spoznaja, zajedno sa željom da drugima olakšam put ka boljem osećaju u sopstvenom telu, predstavlja temelj mog profesionalnog izbora.”

Hobi

U slobodno vreme voli da vozi rolere i provodi vreme u prirodi.

Matija

Matija je strukovni fizioterapeut sa višegodišnjim iskustvom u fizičkoj pripremi i oporavku. Trudi se da svakog klijenta gura preko svojih mogućnosti i tako promeni njihovu svest o sebi.

Obrazovanje i sertifikati:

• Visoka sportska i zdravstvena škola – smer Strukovni fizioterapeut
• Kinezi taping, dry needling, cupping therapy
• Terapeutska masaža

Pristup radu:
,,Za rezultate u bilo kojoj oblasti, a naročito u fizičkoj pripremi nije potrebna preterana motivacija već isključivo disciplina, ljudi smo pre svega i smemo da dozvolimo da budemo demotivisani, ali ako smo nedisciplinovani, bespotrebno je pričati o nerealnim očekivanjima.”

Hobi:
Bilo kakav vid psihofizičke stimulacije

Aleksandar

Aleksandar je strukovni fizioterapeut sa iskustvom rehabilitacije različitih povreda i fizičkih stanja. Poseduje veliko iskustvo u sportu kao i u treniranju rekreativaca.

Obrazovanje i sertifikati:

• Visoka sportska i zdravstvena škola, smer fizioterapeut
• FISAF fitness instruktor
• NSCA personal trainer course

Pristup radu:
“Verujem u individualni i holistički pristup svakom čoveku u zavisnosti od njegovih ciljeva. Trudim se da svakog klijenta edukujem i motivišem i da kroz zajedničku saradnju dođemo do zacrtanog cilja.”

Hobi:
U slobodno vreme voli da putuje i da provodi vreme u prirodi.